Dein Körper leistet während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett unglaubliches. Nun ist es Zeit, ihm etwas gutes zu tun!
Im Rückbildungskurs wirst du Übungen für den gesamten Körper lernen, die gleichzeitig den Beckenboden schonen und im Laufe des Kurses immer mehr kräftigen: jede Stunde wird eine andere Stelle des Körpers Thema sein. Ein besonderes Augenmerk liegt hierbei auch auf deinem Rücken- damit er dein Baby möglichst schmerzfrei durch die Welt tragen kann.
Dein Kind ist ebenfalls herzlich willkommen, du darfst aber auch gerne alleine kommen.
Ich freu mich auf dich!
Die Kosten für den Kurs werden vollständig von der Krankenkasse übernommen.
Bitte bring ein großes Handtuch, bequeme Kleidung und genügend Wasser mit.
Bitte beachten: Aufgrund der Treppenstufen ist leider kein Zugang mit Kinderwagen möglich ist. Idealerweise ohne Kinderwagen kommen oder abstellen, ohne Gewähr, draußen vor dem Gebäude unter dem Treppenaufgang möglich.
Kursleitung: Helen Rieger
Ort: radofine Stube
Termine 2024: folgen in Kürze
Anmeldung HIER