Dein Körper leistet während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett unglaubliches. Nun ist es Zeit, ihm etwas gutes zu tun!
Im Rückbildungskurs wirst du Übungen für den gesamten Körper lernen, die gleichzeitig den Beckenboden schonen und im Laufe des Kurses immer mehr kräftigen: jede Stunde wird eine andere Stelle des Körpers Thema sein. Ein besonderes Augenmerk liegt hierbei auch auf deinem Rücken- damit er dein Baby möglichst schmerzfrei durch die Welt tragen kann.
Dein Kind ist ebenfalls herzlich willkommen, du darfst aber auch gerne alleine kommen.
Ich freu mich auf dich!
Die Kosten für den Kurs werden vollständig von der Krankenkasse übernommen.
Bitte bring ein großes Handtuch, bequeme Kleidung und genügend Wasser mit.
Kursleitung: Helen Rieger
Ort: radofine Stube
Termine 2023: Dienstags 10.10. – 28.11.23 9:30 bis 10:45 Uhr
Termine 2024: folgen in Kürze
Anmeldung HIER