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Cantienica – Training für einen starken Rücken

Ein glücklicher Rücken kommt nicht allein. Rückenschmerzen dauerhaft loswerden. Beweglichkeit und Körperfreude neu entdecken.
Plattfüße, X- oder O-Beine, ein gekipptes Becken, ein eingefallener Brustkorb, hochgezogene Schultern und Schlüsselbeine fordern vom Rücken ihren Tribut.
Die Folge sind Schmerzen und Deformationen der Wirbelsäule.

CANTIENICA® Körper in Evolution lehrt Sie, Ihren Rücken bewusst aufzurichten und die Wirbelsäule von Steißbein bis Atlas gerade auszurichten. Die gezielte Aktivierung von Beckenboden und Zwerchfell hilft Ihnen dabei.

CANTIENICA®-Rückentraining optimiert Ihre Haltung, macht Ihren Rücken schmerzfrei und beugt dem Verschleiß von Wirbelkörpern und Bandscheiben vor. Lernen Sie Ihren Rücken von einer neuen Seite kennen: kraftvoll, reaktionsstark, beweglich! Dieser Kurs ist kein Präventionskurs der gesetzlichen Krankenkassen.

Kursleitung: Sabine Holzer
Ort: radofine Stube
Termine 2024: Dienstags 20:00 – 21:00 Uhr
Einheit 1) 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 20.02., 27.02., 05.03., 12.03. & 19.03.2024
Einheit 2) 09.04., 16.04., 23.04., 30.04., 04.06., 11.06, 18.06., 25.06., 02.07. & 09.07.2024

Kursgebühr: 165,- €

Infos und Anmeldung:
Homepage: www.cantienica-radolfzell.de
Mail: cantienica-radolfzell@web.de 
Tel.: +49 7732 802088 und +49 174 9225820