Vorteil des Rückbildungskurses am Abend ist, dass du den Fokus nur auf dich legen kannst. Die ersten sechzig Minuten des Abends geht es um Rückbildungsübungen, Kräftigung des Beckenbodens, Rückenstärkung, Bauchmuskeln aktivieren,…
Das besondere an dem Kurs ist der zweite Teil des Abends: Hier erlebst du geführte Meditationen und Dehnungsübungen für den Körper- In Kombinationen mit ausgewählten Aromaölen und sanfter Musik kannst du dich tief entspannen und erlebst eine Zeit, die nur dir und deinen Bedürfnissen gehört.
Kursleitung: Helen Rieger, Hebamme
Ort: radofine Stube
Termine 2024: 11.01. bis 22.02.2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
Anmeldung & Fragen per Mail: info@helen-hebam.me
Achtung:
Erst nach Bestätigung und Zahlungseingang bist du verbindlich angemeldet.